許多姐妹在罹癌後，會經歷莫名的負面情緒，甚至還會有憂鬱的傾向，躲在家中不願意出門；而治療中的副作用，如：疲憊、噁心、嘔吐、疼痛等，也造成姐妹們生活品質的下降。根據研究，運動可以減輕憂鬱傾向，降低副作用，也可以讓身體逐漸恢復體力，幫助姐妹完成治療，迎向健康！
這幾年，TBCA規劃「抗癌健走」，獲得姐妹們熱情的回響，2023年延續這份精神，鼓勵各團體姐妹到戶外趴趴走，親近自然，增強免疫力，紓解負能量。
●活動期間：1-11月
●活動對象：TBCA各會員團體
●舉辦區域：由各團體自行選定
2023年共17個團體參與，共辦理32場，參與總人數達1,144人。
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場次 |
團體名稱 |
活動日期 |
實際人數 |
|
1 |
花蓮門諾喜樂姐妹 |
2/19 |
20 |
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2 |
3/19 |
25 |
|
|
3 |
高雄市雙峰關懷協會 |
2/19 |
30 |
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4 |
4/21 |
30 |
|
|
5 |
天主教聖馬爾定醫院曙光俱樂部 |
3/3-3/4 |
37 |
|
6 |
10/15-10/16 |
40 |
|
|
7 |
香格里拉俱樂部 |
3/11 |
36 |
|
8 |
6/29 |
39 |
|
|
9 |
台北市溫馨協會 |
3/18 |
32 |
|
10 |
10/28 |
23 |
|
|
11 |
高醫木棉花關懷俱樂部 |
3/21 |
34 |
|
12 |
8/3 |
31 |
|
|
13 |
北醫百合溫馨聯誼會 |
3/29 |
14 |
|
14 |
10/18 |
55 |
|
|
15 |
高雄市蓮馨關懷協會 |
4/14 |
20 |
|
16 |
10/20 |
36 |
|
|
17 |
宜蘭縣蘭花婦癌關懷協會 |
4/16 |
80 |
|
18 |
10/20-10/22 |
38 |
|
|
19 |
雙和彩虹聯誼會 |
4/22 |
33 |
|
20 |
11/19～20 |
41 |
|
|
21 |
社團法人台中市開懷協會 |
4/26-4/27 |
25 |
|
22 |
8/12 |
40 |
|
|
23 |
耕莘乳癌關懷聯誼會 |
4/27 |
33 |
|
24 |
11/3 |
40 |
|
|
25 |
台中醫院美麗人生 |
5/5 |
43 |
|
26 |
12/6 |
35 |
|
|
27 |
台灣同心緣乳癌關懷協會 |
5/11 |
42 |
|
28 |
嘉義長庚醫院微笑關懷聯誼會 |
9/26 |
49 |
|
29 |
10/15 |
31 |
|
|
30 |
台中市圓緣關懷協會 |
10/15 |
40 |
|
31 |
澎湖縣彩繪人生協會 |
10/15 |
36 |
|
32 |
10/16 |
36 |
|
|
總計 |
1,144 |
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活動花絮
| ＜抗癌樂活趴趴走＞花蓮門諾喜樂姐妹 | ||
| 2/19 | 3/19 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞高雄市雙峰關懷協會 | ||
| 2/19 | 4/21 | |
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 |
|
| ＜抗癌樂活趴趴走＞天主教聖馬爾定醫院曙光俱樂部 | ||
| 3/3 | 10/15 | |
 |
 |
|
| ＜抗癌樂活趴趴走＞香格里拉俱樂部 | ||
| 3/11 | 6/29 | |
 |
 |
|
| ＜抗癌樂活趴趴走＞台北市溫馨協會 | ||
| 3/18 | 10/28 | |
 |
 |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞高醫木棉花關懷俱樂部 | ||
| 3/21 | 8/3 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞北醫百合溫馨聯誼會 | ||
| 3/29 | 10/18 | |
 |
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|
| ＜抗癌樂活趴趴走＞高雄市蓮馨關懷協會 | ||
| 4/14 | 12/24 | |
 |
 |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞宜蘭縣蘭花婦癌關懷協會 | ||
| 4/16 | 10/20 | |
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 |
|
| ＜抗癌樂活趴趴走＞雙和彩虹聯誼會 | ||
| 4/22 | 11/19 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞社團法人台中市開懷協會 | ||
| 4/26 | 8/12 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞耕莘乳癌關懷聯誼會 | ||
| 4/27 | 11/3 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞台中醫院美麗人生 | ||
| 5/5 | 12/6 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞嘉義長庚醫院微笑關懷聯誼會 | ||
| 9/26 | 10/15 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞ | ||
| 台灣同心緣乳癌關懷協會 5/11 | 台中市圓緣關懷協會 10/15 | |
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| ＜抗癌樂活趴趴走＞澎湖縣彩繪人生協會 | ||
| 10/15 | ||
 |
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